筑波山の全１０登山コースを紹介　ハイキング初心者から登山上級者までオススメします

筑波山は都心からも近く、バリエーション豊かなコースがあることから、多くの人に人気の山です。初心者からベテランまで、誰もが楽しめる山です。

今回はハイキング、登山初心者から上級者まで、さまざまな目的やレベルに合わせた、全ての筑波山登山コースをご紹介しましょう。

各コースの地図上のルートは、後でご紹介する地図をご参照ください。

♨筑波山周辺の日帰り温泉、おすすめ１２施設については、こちらの記事をご覧ください。
♨筑波山の麓からはちょっと遠い日帰り温泉７施設＋αについては、こちらの記事をご覧ください。
筑波山周辺の健康ランドについては、こちらの記事をご覧ください。

１．筑波山とは

筑波山に関する言葉はたくさんありますが、その中でも一番有名なものは

「西の富士　東の筑波」

です。

富士は日本一の山である富士山を指しています。筑波山にはそれと比べられるほどの魅力があるとされ、この言葉が古くから使われています。

筑波山は、山全体のエリアがとても広く、茨城県のつくば市、石岡市、そして桜川市にまたがっています。山頂が二つあり、遠方からみてもとても分かりやすい形をしています。霞ヶ浦から西の方角にあたる筑波山を見ると、向かって右側（東側）が女体山(にょたいさん)、そして左側（西側）が男体山(なんたいさん)となっています。

標高は、女体山が８７７メートル、男体山８７１メートルであり、日本百名山の中で一番標高の低い山とされています。しかし、四季を通じてそびえ立つ光景はとても美しく、茨城県民はもとより、県外の多くの方たちも魅了しています。

２．気軽に楽しめるワケ

さて、「登山」という言葉を使うと、非常に敷居が高く感じられます。まったく経験のない人ならなおさら、「まずは道具を揃えなくては」と構えてしまいます。

行ったはいいけど、登りきれるだろうか、登ったはいいけど、帰りは大丈夫だろうか、とあれこれ考えてしまいます。

しかし、筑波山にはその心配がいりません。

なぜなら、豊富な登山ルートが整備され、自分がチャレンジしたい難易度で選ぶことができるからです。
まったくの初心者から、あちこちの山を歩き慣れ、多少困難な場所があっても登り切ってみたい、という経験者まで楽しんでもらえる山、それが筑波山なのです。

全てを自分の足で歩くこと、それが登山と言えるのかもしれませんが、筑波山では、もっと幅広く「登山」というものを体験することができます。言い換えると、「登山」も「ハイキング」も体験することができるのです。

目指すは頂上　さて　何で行く？

筑波山は一年を通して本格的に山を楽しめる場所です。

春の始まりには、梅や桜、そして初夏の緑、つつじの花、夏には澄み切った青空、秋には紅葉、そして冬には雪景色も見られ、四季を実感できる山なのです。

筑波山はパワースポットとしても有名です。夫婦円満、縁結び、出世、金運、仕事運、商売繁盛、安産、子宝、学問など、筑波山にある様々な場所が、それぞれいろいろな祈願スポットとなっています。

また、筑波山温泉郷も人気があります。日帰り入浴ができる施設がたくさんあり、お風呂からは、関東平野が一望できます。登山のあとに入っても良いですし、これを目的に来ることももちろん良い楽しみ方です。

若い人に特に人気があるのが「スターダストクルージング」と呼ばれるイベントです。秋から冬にかけて、関東平野の夜景を満喫することができます。晴れた日には、東京の夜景までも見渡すことができるのです。

スターダストクルージングは、ロープウェイを使って登っていきます。日没後、遠くに広がる景色を眺めながら、ゆっくり上がっていくので、日中とはまた違った景色を楽しむことができます。

https://youtu.be/e9q3Tq5X0k4

このように、筑波山の楽しみ方は、百人百様です。ということで、訪れる人全員が登山の服装をして、リュックを背負って頂上を目指すのか、というとそうではないことがお分かりになるでしょう。

皆さん、どうやって上まで登るのでしょうか？
その答えは

ケーブルカー＆ロープウェイを大いに利用する！

なのです！

これらはとっても便利です。

誰もが気楽に利用できる、という事なので、もちろんこれらを登山に生かすことだってできるのです。ケーブルカーやロープウェイを使えば、自分に合った登山ルートを簡単に、そして無理なく選択することができるのです。

３．筑波山の主要ポイントと各コースのルート地図

筑波山の主要ポイントと、今回ご紹介するコースの地図を作成しました。

各コースを参照したい場合は、地図の左上の四角いボタンを押してから、各コースの名前の付いたレイヤーボタンを押してください。

スマートフォンの場合は、一度地図をクリックして、別ウィンドウで全画面表示を立ち上げてから、画面下のタイトル表示「○○の主要ポイント（morigasuki.net）」部分の白枠を押せば、各コースを選ぶことが出来ます。

パソコンでの別ウィンドウでの全画面表示は、地図の右上の四角いボタンを押してください。

地図上に書かれた各コースのルートは、手書きで作成しており、正確に記していますが、微妙にずれていることもありますので、大体の目安とお考えください。

　筑波山の主要ポイント。各コースはレイヤーを選択すると見られます。

この地図をグーグルマップ上に表示させて、登山中に現在位置を確認することもできます。
PCやスマホで使う場合の詳しい設定方法を書きましたので、ご覧ください。

４．各コースのご案内

筑波山に関するたくさんの情報を頭に入れたところで、各登山コースの紹介にうつりましょう。

コース１．一番ラクラクコース　登山時間　片道５分！

ロープウェイを利用し、一気に女体山を目指すコースです。

ルートは以下の通りです。

ロープウェイつつじヶ丘駅540m～（６Ｍ 、片道620円、往復1,100円 ）～ロープウェイ女体山駅840m～（５Ｍ）～女体山877m

麓のつつじヶ丘駅（542m）から山頂の女体山駅（840m）までの所要時間は約６分。1,296メートルの距離を登っていきます。

登るとは言っても、登るのはロープウェイなので、乗客はゆったりと空中散歩を楽しみましょう。１台に車掌さんを含む７１名が乗車することができますので、一度にたくさんの人が乗ることができます。

女体山駅で下車すると、そこから約５分で女体山山頂に行くことができます。一番無理の無いコースです。山頂には、３６０度のパノラマ風景が待っています。

コース２．欲張りコース　どっちの頂にもチャレンジ！　登山時間　片道１５分！

こちらは、ケーブルカーを利用するコースです。

ルートは以下の通りです。

宮脇駅290m～（ケーブルカーで８Ｍ、片道580円、往復1,050円 ）～筑波山頂駅800m～（15Ｍ）～男体山 871m

筑波山頂駅から女体山頂までも、同じく15分です。

麓の宮脇駅（標高305m）から筑波山頂駅（標高800m）までの所要時間は約８分で、全長1,634メートルの距離をグングン登っていきます。

この距離は、日本国内第三位となっています。１台に、車掌さんを含む１０７名が乗車可能です。

筑波山ケーブルカー

このルートでは、筑波山神社にお参りをして、すぐ隣にある宮脇駅から上を目指す方が多いです。ちなみに、「宮脇駅」は、お宮の隣→お宮の脇、からこのような名前になりました。

筑波山頂駅は、御幸ヶ原(みゆきがはら)というところにあります。
ここから、それぞれ女体山、男体山を目指して登ります。これらは、山頂連絡路と呼ばれており、御幸ヶ原から女体山まで、また、御幸ヶ原から男体山までそれぞれ登山所要時間は１５分です。

距離は、女体山を目指すルートの方が少し長く、５５０メートルです。男体山までは、約３００メートルです。

コース３．こちらもラクラク！自然探究路 　登山時間　一周６０分！

男体山周辺の1.5㎞をゆっくり１時間かけて回るコースで、標高差が70ｍと、きつい登りをする必要がありません。

お山を気軽に歩くので、ハイキングと言えますが、ハイキングというよりピクニックや散歩に近い感覚のコースです。

ルートは以下の通りです。

筑波山頂駅800m～（男体山周遊１Ｈ）～筑波山頂駅

山頂は国定公園特定保護地区になっており、立派なブナ林の中を歩くことが出来ます。

見晴らしのない森の中を歩きますが、途中に展望台 があり、天気が良ければ関東平野、スカイツリーや富士山を見渡すことができます。

コース４．白雲橋コース　登山時間　片道１１５分

せっかく来たのだから、自分の足で登ってみたい。そんな方には、この「しらくもばしコース」はいかがでしょうか？

ルートは以下の通りです。

女体山山頂877m～（３０Ｍ）～弁慶茶屋跡700m～（４０Ｍ）～迎場分岐340m～（１０Ｍ）～白雲橋登山口～（３Ｍ）～筑波山神社220m　（下り　１Ｈ２３Ｍ）

ケーブルカー宮脇駅近くの筑波山神社から登り始め、ロープウェイ女体山駅を経由し、そこからさらに女体山山頂を目指します。距離は約２．８キロで、道中にある巨岩や奇岩を楽しみながら登ることができます。

まだまだ体力があるという方は、お隣の男体山山頂を目指すことも可能ですし、女体山山頂からまた筑波山神社まで下山することもできます。

下りにかかる時間は、約９５分。片道で十分！という方は、帰りはのんびりとロープウェイで降りてきましょう。

コース５．おたつ石コース　登山時間　片道４０分

ロープウェイ山麓のつつじヶ丘駅から、弁慶茶屋跡までの約１キロのコースです。
登り始めからつつじが丘高原までは急ですが、登山道はきれいに整備されており、快適に歩くことが出来ます。

弁慶茶屋まで着いたら、白雲橋コース（コース３）へ合流し、女体山頂を目指してもいいですし、そのまま下山しても構いません。
帰りの片道にロープウェイを利用することで、軽いハイキングとすることが出来ます。

ルートは以下の通りです。

弁慶茶屋跡700m～（２０Ｍ）～つつじヶ丘高原～（１０Ｍ）～つつじヶ丘駅540m　（下り　３０Ｍ）

スタートから３分の１ほど登るとつつじヶ丘高原に着き、ベンチなどが置かれ休憩できます。登山道周辺につつじが見られ、とても癒されるコースです。

残りのコースは緩やかになり、森林浴を楽しみながら快適な歩きが出来ます。

弁慶茶屋跡では眺望が開け、ベンチがあるので、女体山頂を眺めながら休憩が出来ます。

山頂を目指したい方は、弁慶茶屋跡から白雲橋コースに合流し、女体山駅を経由して女体山山頂を目指します。

白雲橋コースほどは長くないことと、女体山駅まで頑張れば、下りはロープウェイを利用することもできるので、選択肢がたくさんある魅力的なコースとなっています。

コース６．御幸ヶ原コース　要体力！　登山時間　片道１００分

御幸ヶ原コースと呼ばれるこのコースは、おそらく筑波山登山の中で一番体力を要します。

ルートは以下の通りです。

男体山871m～（１０Ｍ）～御幸ヶ原（ケーブルカー筑波山山頂駅）800m～（１Ｈ５Ｍ）～ケーブルカー宮脇駅290m　（下り　１Ｈ１５Ｍ）

所要時間を見ると、女体山山頂を目指す白雲橋コースの１１０分より短いので、こっちの方が楽かしら？と思われるのですが、ほぼケーブルカーに沿って男体山を目指すので、結構キツイ登山ルートです。

ケーブルカーがすれ違う場所が登山ルートのほぼ中央です。まだ半分と思うか、あと半分と思うかはあなたの体力次第。

ケーブルカー宮脇駅から登り始め、標高800mの御幸ヶ原をまずは目指します。御幸ヶ原には、ケーブルカーの筑波山頂駅があります。

御幸ヶ原の前には、延々と続く丸太の急階段という最大の難所が待ち構えています。巨木に囲まれた素敵な道でもありますので、無理せず、自分のペースで登っていきましょう。

御幸ヶ原を超えれば男体山まで15分です。素晴らしい景色を見れば、疲れも吹き飛び、達成感でいっぱいになります。

白雲橋コースとの違いは、スタートはほぼ同じ場所ですが、白雲橋コースがまず女体山を目指す一方で、御幸ヶ原コースは男体山を目指します。そして、御幸ヶ原コースは所要時間が短いですが、比較的険しい道が続きます。

コース７．迎場コース　比較的ラクなのんびりハイキング　登山時間　片道４５分

つつじヶ丘から迎場分岐を結ぶルートで、まずは下って迎場分岐まで行き、そのあとつつじヶ丘まで引き返してきます。

ルートは以下の通りです。

ロープウェイつつじヶ丘駅540m～（下り４５Ｍ・登り５０Ｍ）～迎場分岐340m

このコースは、単独で往復するというよりも、（１）迎場分岐から白雲橋コース（コース３）へ入り、女体山頂を目指したり、（２）御幸ヶ原コース（コース５）から男体山へ登り、おたつ石コース（コース４）を下ってきて、つつじヶ丘から迎場コースへ入り、最初に出発した筑波山神社まで、ぐるっと回って戻ってきたり、というような使われ方をします。

迎場コースそのものは、見晴らしはありませんが、岩場が少なく楽な道です。

コース８．深峰歩道 　サクっと男体山頂上を目指す　登山時間　片道５０分！

ユースホステル跡地から筑波山山頂を目指す、とても短いコースです。
スタート地点の標高が555ｍあるので、女体山山頂までは300m弱です

ルートは以下の通りです。

男体山山頂871ｍ～（１０Ｍ）～御幸ケ原800ｍ～（３０Ｍ）～深峰歩道登山口　（下り　計４０Ｍ）

ユースホステル跡地には駐車場があります。

森の中を、道幅が広く 歩きやすいルートで、快適に登ることが出来ます。登山者は少なく、静かに孤独に歩きたいときには、ぴったりです。

ただ、登り50分とすぐに着いてしまいますので、登山としては物足りない人もいるでしょう。

登山口まではマイカーのみ可能で、公共交通機関はありません。

コース９．女体山・キャンプ場 コース（三本松線）　サクッと女体山頂上を目指す　登山時間　片道６０分！

桜川市にある筑波高原キャンプ場から、尾根伝いに女体山山頂を目指します。
標高差が370ｍ程で、1.6㎞ほど なので、１時間程度で登ることが出来ます。

ルートは以下の通りです。

女体山山頂877ｍ～（４５Ｍ）～筑波高原キャンプ場　（下り　４５Ｍ）

登山口のキャンプ場には15台ほどの駐車スペースがあります。
登山口まではマイカーのみ可能で、公共交通機関はありません。

スタートから40分程はなだらかな登りです。
その後にジグザグの登りが始まり、20分ほどで女体山山頂につながる観光路につながります。スニーカーやヒールを履いた観光客と一緒に山頂に登りましょう。

短いコースですが、登山者が少なく、快適に登ることが出来ることが多いです

コース９の地図は、レイヤー上限数の関係で、コース８と一緒に表示しています。

コース１０．薬王院コース 　普通に登山の中級コース　登山時間　往復４Ｈ１０Ｍ

標高差800ｍとかなり登りますので、しっかりと体力のある時にしましょう。

ルートは以下の通りです。

筑波男体山871m ～（１０Ｍ）～御幸ヶ原800m～（３０Ｍ）～坊主山～（４５Ｍ）～椎尾山薬王院～（２０Ｍ）つくし湖60m　（下り　計１Ｈ４５Ｍ）

つくし湖から椎尾山薬王院までは舗装された車道脇を歩きます 。車の通行に気を付けましょう。

椎尾山薬王院に着いたら、本堂、お墓と通り抜け、裏手の登山道へ向かいます。

そこからしばらく登ると一旦林道に出ます。

林道を歩き、再び登山道に入ります。ここからは急な階段が続きます。頑張りどころです。

階段を登りきると、傾斜が緩くなり、自然探究路に合流します。
お疲れ様です。

５．お食事や休憩

ロープウェイの山麓側にあるつつじヶ丘駅には、レストハウスとガーデンハウスがあり、どちらでもお食事ができます。
レストハウスは、山麓ですが標高が542mあるので、104席ある広い店内から関東平野が一望できる景色の良さがあります。
ガーデンハウスでは、庭園を眺める散策と、パスタを中心としたお食事ができます。

ロープウェイを登った女体山駅には、お食事やおみやげが買えるパーラーがあり、生乳ソフトクリームや豚丼定食が有名です。

ケーブルカー山麓の宮脇駅には小さな売店があり、ソフトクリーム、おだんごや肉まんなどを購入できます。

またケーブルカー山頂の筑波山頂駅にも、山麓の宮脇駅と同じ売店があります。

ケーブルカー筑波山頂駅にはもう一つ、大きな展望台レストラン「コマ展望台食堂」があります。写真などでよく見かける円形の３階建ての展望台で、１階には売店があり、２階が展望レストランです。３階は屋上展望台になっています。

展望レストランは360度パノラマビューで250席あり、ラーメン、かつ丼や親子丼などが食べられます。

６．まとめ

筑波山は、ハイキングも登山も楽しめる山となっています。

こんなにたくさんコースがあるので、自分の体力や、一緒に登る人とのペースを考えながら選ぶことができます。他にも、男体山山頂付近を周遊で歩ける自然研究路と呼ばれるコースというものもあります。

登山コースは独立しているものもあれば、他のコースに合流するものもあるので、楽しみ方は人それぞれです。まずは、男体山山頂、女体山山頂、どちらを目指したいのかを決めて、コースを選択してみてください。

しかし、登山は自然相手です。短いコースであっても、足場が不安定だったり、難所とされていたりする所もあります。また、急な天気の変化も予想されます。その為、コースに応じた服装や用意をきちんしましょう。併せて、登山届などの準備もきちんと行い、計画的で楽しい時間を過ごしましょう。

♨筑波山周辺の日帰り温泉、おすすめ１２施設については、こちらの記事をご覧ください。
♨筑波山の麓からはちょっと遠い日帰り温泉７施設＋αについては、こちらの記事をご覧ください。
筑波山周辺の健康ランドについては、こちらの記事をご覧ください。